突破前沿瑜伽是入冬后最养气血的运动🤍

发布日期：2024-12-10 13:34 点击次数：117

- 减少剧烈运动以养阳气🌞 中医认为冬天是阳气潜藏的季节，过度的运动可能会消耗人体的阳气，导致身体虚弱。阳气是人体正常生存的重要能量，阳气不足会影响身体的御寒能力和生理活动‌ 所以啊适当的去选择低强度的运动，比如瑜伽，多去上一些阴瑜伽、基础瑜伽来进行冬天的练习吧！ - 最近超爱这套瑜伽服，是MAIA ACTIVE与亚洲高端瑜伽品牌PURE Yoga联名推出的纯粹云感专业瑜伽系列，绵绵云感面料让整套瑜伽服有种穿进云那种软软糯糯的舒适感，沉静内敛的松林灰，和冬天特别的适配，别有一种温柔气质，斜肩带让原本简单的款式有了高级设计感，包裹很好但完全不会压胸 - 冬日练习瑜伽，选择冬天专属颜色的瑜伽服，阳光的照射下补充着我们体内流失的阳气，温柔且舒适的练习着，让呼吸与自然温暖相融，享受冬天里专属的瑜伽时光，收获更多的平稳 365站群VIP