前沿站 黑豆水的神奇功效

黑豆为什么能治“上火”症状?

黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来，通过补.肾阴来降虚火，上面的虚火下去了，火气就自然不会继续往上走啦。

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❤翻书整理了10道黑豆水，姐妹们，速度收藏！

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1⃣黑豆水

❇️做法：将黑豆洗净加入两大碗水，煮开以后小火煮20分钟，只喝水不吃豆！

适合：一切上火症状，尤其是虚火，比如口腔溃疡盗汗

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2⃣扁鹊名方~三豆饮

❇️做法：黑豆30克，赤小豆30克，绿豆(黄豆)30克，豆子洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可。

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适合：上火冒痘，肝火旺，口腔溃疡，牙/龈 肿.痛

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3⃣乌梅黑豆水

❇️做法：黑豆50克，乌梅4~5个，洗干净一起放入锅中，大火煮开小火慢熬30分钟即可。

适合：阴|虚内热，津液不足，出汗多

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4⃣黑豆雪梨水

❇️做法：黑豆30克，雪梨1个黑豆洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中煮熟即可。

适合：咳 嗽或生｜病后，咳 嗽不断根的宝宝，这样的宝宝多数脾｜肺｜肾伤到了

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5⃣黑豆蒲公英水

❇️做法：黑豆50克，蒲公英10克，洗干净一起放入锅中，大火煮开小火慢煮30分钟即可。

适合：内热很重，da便干燥，小bian黄，喉咙肿.痛

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6⃣黑豆山药水

❇️做法：黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个，一起煮20分钟即可。

适合：脾 胃虚弱，干吃不长肉，内热上火

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7⃣黑豆焦山楂水

❇️做法：黑豆50克，焦山楂6~7个，洗干净放入锅中煮开，然后转小火慢煮30分钟。

适合：没食欲，胃口差，脾 胃虚弱，消化不良

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8⃣黑豆金银花水

❇️做法：黑豆20克，金银花10克，两者洗干净，加水煮开，转小火煮30分钟。

适合：清热解.毒，清肺止咳，牙/龈肿/痛

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9⃣黑豆熟地汤

❇️做法：黑豆50克，熟地20克，黄/冰糖适量，水开煮30分钟，可加入黄/冰糖调味即可。

适合：嘴角糜烂、溃疡、眼屎变多、有口气、长痘痘，牙/龈肿/痛，牙痛

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黑豆桑萁枸杞水

❇️做法：黑豆50克，桑葚10克，黑枸杞20粒，水开煮30分钟即可。

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