医讯前沿 赵淑珍告诉你: 女人老了, 发要卷、衣要松、色要亮, 80岁没大妈感

我们总是认为，时尚是年轻人的专利，但赵淑珍的存在撕掉了这层陈旧的标签。她以80岁之姿，展现出70岁、60岁无法企及的优雅气质，证明了年龄并不等于魅力和气质。

美丽的外表或许会随时间流逝，但优雅的气质却能够永驻心间。在赵淑珍的身上，我们看到了时尚的另一种可能， 一个年老的女人也可以是一名出色的搭配师，能够为其他女性提供实用的穿搭建议。

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>>>赵淑珍的成功并非只是偶然，她的穿搭秘诀是:

卷发、松衣和亮色

【一】年老的女人发要卷，重拾自信感

在现实生活中，年老的女性往往会面临许多挑战，她们可能会感到自信心受到打击，或因外貌的变化而感到沮丧。然而，赵淑珍却通过穿搭和形象的蜕变，成功地撕掉了年老的标签，展现出了她的魅力和风采。

在她的搭配中， 卷发是一个不可或缺的元素。卷发能够为她的造型增添一份活力感，使她看起来更加年轻有活力， 而且，卷发也能够凸显她的脸型，使她的五官更加立体。

年老的女性尝试着将头发烫卷，这种方式可以为我们的整体造型增添一份时尚感和活力感，让我们看起来更加年轻有活力，但是一定要注意选择适合自己的卷度和发型。 过于夸张或不适合自己的卷发可能会使我们看起来不自然或不协调，因此在选择卷发时要谨慎考虑自己的脸型、发质和整体造型。

【二】穿衣要松，衣服的松紧影响你的气质

01.衣服的松紧要和身材曲线匹配

年老的女性在选择衣物时，适当的松紧度可以展现出舒适感和自然美， 过于紧身的衣物可能会显得不自然，甚至可能会暴露出身材的缺陷；过于宽松的衣物则可能会显得不修边幅，失去女性的柔美和韵味。

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因此，选择适合自己身材的衣物是非常重要的。 合身的衣物可以贴合身体曲线，展现出女性的优美身材；适度的宽松度则可以营造出轻松、自然的氛围。

02.面料不选廉价的，要选高档面料

服装的松紧不应该影响搭配的质量，关键在于 衣服的面料选择。过于廉价的面料会显得搭配没有质感，这对于年老的女性来说，可能更容易显得老气，降低整体造型的时尚感。

因此，在选择衣物时，我们应该 尽量选择高档、优质的面料，这样不仅能提升搭配的质感，还能为我们的形象加分。

【三】色要亮，年老女性穿亮色更提气质

年老的女性常常面临着外貌的变化和健康状况的挑战，但这并不意味着我们就不能追求时尚和美丽。相反，正确的穿搭方法可以让我们看起来更加年轻有活力。

在她的搭配中， 亮色是一个不可或缺的元素，亮色能够为她的造型增添一份青春活力，使她看起来更加年轻有活力，并且，亮色也能够凸显她的肤色，使她的气色更加红润。

年老的女性要想穿出亮色的时尚感和活力， 首先要注意亮色的搭配技巧，浅色调和亮色能够提高搭配的亮度，营造出清新自然的氛围，而深色调和亮色搭配则能够突出亮色的重点，展现出个性和时尚感。

还可以使用不同的材质和纹理来增加造型的层次感和丰富度，同时也能够突出亮色的时尚感。

当年老女性穿亮色的衣服时， 要注意搭配简约的配饰和鞋子，以避免过于繁琐和累赘。可以选择一些简约大方的鞋子和配饰来突出亮色的时尚感和个性，还可以使用不同的搭配方式来展现不同的气质和风格。 比如，选择不同的下装搭配亮色的上衣，或者选择不同的外套搭配亮色的内搭，都能够让造型更加个性化和时尚化。

想要告别大妈感，看看赵淑珍是如何做到的

一方面：发型保养和着装搭配

tips1.发型不能随便剪，波浪卷更自然

岁月的流逝使我们逐渐接纳自己的年老，而在这个过程中，我们可以从赵淑珍的身上学到许多关于如何告别大妈感的技巧。

她的发型保养和着装搭配是关键因素，尤其是她的波浪卷发，更是为她的形象增添了一份自然和活力，这种发型不仅展现了她的个性，也为她的整体形象增添了一份时尚感。

当年老女性在选择发型时，不要随意剪短发， 可以考虑选择波浪卷发，这种发型比直发看起来更有层次感和时尚感，更能凸显出女性的优雅和魅力。波浪卷发也更能修饰脸型，展现出自然美。

tips2.佩戴发饰可以提升整体造型感

赵淑珍的发型搭配简单的发饰，突显了她的个性和精致感， 如简约的发带、发夹等，这些发饰不仅为她的造型增添了细节，也提升了整体造型感。

二方面：衣服要宽松＋亮色，打造轻盈感

one.衣服的色调越明亮，越可以打造轻盈感

随着年纪的增长，体态的变化可能使我们的身材更加丰腴，这时我们需要选择一些能够展现出我们身材优势的衣物。

明亮的服装色调确实能为年长女性带来一丝青春感，在选择亮色时，我们 可以考虑使用一些巧妙的搭配技巧，如深浅结合、冷暖色调平衡等，这些技巧可以让造型更加和谐有层次感。

two.巧妙地运用亮色单品，突出重点并避免单调沉闷

要实现巧妙地运用亮色单品，突出重点并避免单调沉闷，可以采取以下几个策略。首先， 选择单一亮色的服装单品或配饰作为整体搭配的重点，其他配件或衣物则采用简约的设计和低调的颜色，以突出亮色单品的存在感。

年老的女人该如何优雅老去？

tips1.保持健康的生活方式，优雅的体态是魅力的加分项

提到保持健康的生活方式，首先大家就会联想到健康的饮食和适度的运动，这两者确实是我们保持健康的关键因素。然而， 除了饮食和运动外，保持良好的精神状态和心理健康也是非常重要的。

一个积极向上的心态能让我们更加从容地面对生活的挑战， 并且能够提高我们的免疫力和抵抗力。此外，良好的作息习惯也是保持健康的重要因素，我们需要保持足够的睡眠时间，让身体有充分的休息和恢复时间。

tips2.妆容保持自然，留白才显得更有气质

年老的女性在妆容方面应该尽量保持自然，适度地留白可以让你显得更有气质。过于浓重的妆容可能会显得不自然，反而会给人留下不好的印象。

选择适合自己肤色的基础底妆，可以使肤色看起来更加均匀，自然的淡妆可以使你的五官更加立体，同时也可以让你看起来更加年轻有活力。

与此同时， 年龄越大，妆容的重点应该放在提升气色和修饰瑕疵上，而不是追求时尚和花哨。过于花哨的妆容可能会显得过于夸张，不符合年龄的气质。

年老的女性适合淡淡的腮红和浅色的眼影，这样可以让你的气色看起来更好，同时也可以让你的眼部更加明亮有神。

tips3.适度运动，让体态保持活力感

运动可以帮助我们维持健康的体态，减缓身体的衰老过程， 适当的有氧运动和力量训练可以提高身体的代谢率，增强肌肉的力量和韧性，让我们保持活力感。

在选择运动时，我们应该根据自己的身体状况和兴趣爱好来选择适合自己的运动项目， 如果你喜欢户外活动，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等；如果你喜欢室内运动，可以选择瑜伽、健身操、普拉提等。

总之，让我们学会欣赏赵淑珍的时尚搭配，她不拘一格的时尚搭配，颠覆了我们对老年女性的固有印象，展现出了她的魅力和风采。