资讯前沿 秋日citywalk好搭子｜藏在坚果里的满分元气

保持精致状态，早就成了我的重要人生课题 日常奢养护肤我可从不敷衍~ 如今也算是拥有了健康自然美气质~ 当然，平时体态管理我更不会忽略 我不追求白幼瘦，只想要健康有活力的体态 因为这样才能活出当下年龄的元气感！ 要说护肤奢养， 将人变得越来越显年轻 除了外用，我通常还会通过食补的方式调畅 让好气色由内而外自然散发出来~ 大家都知道天然 VE 有助于抗氧化 所以日常我也会摄入富含维生素 E 的食物~ 像蓝莓、加州巴旦木的天然 VE 含量就比较高 加州巴旦木现在都成了我的必备小零食 更是我健康生活的好搭子 可不止因为它醇香美味 还因为它富含蛋白质和膳食纤维 每次吃一点，饱腹感能维持很久 我运动前后、每天溜达的时候 都会吃几颗来补充、维持体力！ 而且它含糖量也较低 控制饮食期间也不用担心~ 对我这种常年健身保持身材的人来说很友好了~ 出门装在小铁盒里，方便携带储存 对我来说就是随时随地可以吃的健康零食 有营养同时还特别解馋~ 日常在家也可以用来做沙拉、奶昔、酸奶碗等等 是精致女生都应该常备的健康零食哦~365站群365建站客服QQ：800083652