医讯前沿 想谈谈我七个月瘦了66斤的真实想法

⚠️瘦了60斤，全身变化最大的地方除了肚子，腿，就是我的脸了，瘦了60斤之后，我的脸整整小了3 4圈儿，五官也比之前立体很多，眼睛变得更大了，鼻子也会变小，更神奇的是我的酒窝竟然都比之前明显了❗❗❗ 🌸瘦后感: 瘦了之后，尤其是瘦了60多斤之后，我最大的感受就是身体变得轻盈了，以前走路都感觉特别笨拙，感觉肚子特别大，整个人穿不上气还特别的自卑，也不喜欢买衣服，整个人都像一头狗熊一样，瘦了之后感觉走路都很轻盈，不管是跑步还是蹲起都特别的灵活。 买衣服的时候再也不用问人家有没有我能穿的码，也不用在网上搜大码胖妹妹服装。三天不洗头，头发都非常的干爽，要知道我以前一天就油了整个人变得很积极，心态很向上，对生活都充满了信心。最主要的是我以前脖子两边黑黑的，自从瘦了之后，我的脖子都不黑了。以前穿夏天的衣服的时候畏手畏脚，就害怕别人看到我的脖子黑黑的，认为我不洗澡，实际上是黑棘皮。 ✅想对姐妹们说: 减肥从来不是一件容易的事情，就算你瘦不下来也不要责怪自己，因为这一件事情本来就超级难，这是一件违背生理的事情。但是如果你因为肥胖已经影响到了你的生活，工作，学习，那请你一定要减肥，你可以瘦的慢，但是不能一直颓废下去。 具体的减肥方法我在之前也给大家总结过，就是饮食和运动，大基数的姐妹们可以先从饮食开始，食谱我也有发，大家可以看看我主页的食谱合集。希望姐妹们都可以减肥成功！！站群论坛

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