行业前沿 骨折患者该多卧床？过度卧床反而有害，关键在于这点

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骨折，这个让人闻之色变的词汇，总是与长期卧床休养划上等号。而骨科专家们却给出了一个令人意外的建议:过度卧床反而有害于骨折康复。这个观点颠覆了许多人的传统认知，引发了广泛关注和讨论。

究竟骨折后该不该卧床?如何科学地进行骨折康复?这些问题关乎患者的身体恢复，更牵动着无数家庭的心。骨科专家们的这一观点背后，蕴含着怎样的医学智慧?本文将为读者揭开骨折康复的神秘面纱，带领大家一同探索这个健康难题的答案。

骨折后即刻卧床确实是必要的。这个阶段主要目的是控制疼痛、减少出血和肿胀。但是，长期卧床并不利于骨折愈合。相反，适度活动能够促进血液循环，加速骨折愈合过程。专家们指出，过度卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬、深静脉血栓等并发症，反而阻碍康复进程。

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骨折康复的关键究竟在哪里?答案是：循序渐进的功能锻炼。骨科专家强调，骨折患者应该在医生指导下，根据自身情况制定个性化的康复计划。这个计划通常包括早期适当活动、渐进性负重训练、关节活动度练习等。

以常见的下肢骨折为例，患者可以在卧床期间进行床上功能锻炼，如脚踝泵运动、大腿肌肉等长收缩等。随着骨折愈合的进展，可以逐步增加活动量，如坐起、站立、行走等。这种循序渐进的方法既能促进骨折愈合，又能预防并发症的发生。

从中医角度来看，骨折康复也强调"动静结合"的原则。中医认为，骨折属于"筋伤"范畴，需要调理气血、活血化瘀。适度活动可以促进气血运行，有利于瘀血消散和新生骨组织的形成。中医也注重通过针灸、推拿、中药等方法来辅助骨折康复。

西医的观点与中医不谋而合。现代医学研究表明，适度的应力刺激能够促进骨细胞的代谢活动，加速骨折愈合。这种现象被称为"Wolff法则"，即骨组织会根据所承受的应力进行重塑和强化。合理的负重和功能锻炼对骨折康复至关重要。