前沿站 中风是如何在一瞬间发生的？一生中有2次机会阻止，越早越好

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“老王，你这是典型的脑血管问题，如果再拖下去，真有可能发展成中风。”医生的一句话让王建国的心猛地一沉。

他今年58岁，是一家食品厂的仓库管理员，平时工作不算太忙，但也经常熬夜盘点库存。

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今天早上，他坐地铁去办事，突然觉得眼前一阵发黑，紧接着耳鸣和头晕，差点摔倒在车厢里。幸好旁边有人扶了一把，他才没倒下。事后，他越想越不放心，办完事后立刻去了医院。

“医生，我这是中风吗？不是说中风是一下子倒地的吗？这算什么情况？”王建国满脸疑惑。

医生摇摇头：“中风确实是突然发生，但这背后是血管问题积累的结果。实际上，中风在发生前有两次可以阻止的机会，只要抓住，很多人完全可以避免这场灾难。”

王建国一听来了兴趣：“还有两次机会？那您快说说，我该怎么抓住。”

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医生耐心解释道：“中风分为缺血性和出血性两种，前者是因为血管堵塞，后者是因为血管破裂。

不管是哪种中风，前期都有一些明显的血管问题，比如高血压、动脉硬化或者血液黏稠。如果这些问题能在早期发现并控制，就能阻止中风的发生。”

他继续说道：“拿高血压来说，这是最常见的中风危险因素。长期高血压持续增加血管壁承受的压力，使血管渐趋脆弱，甚至面临破裂的危险境地。

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缺血性中风则往往与动脉粥样硬化有关，血管里的斑块越积越多，最终堵住血流。”

为了让王建国重视，医生举了个案例：“我们医院接诊过一个50岁的患者，平时血压就很高，但他觉得自己没有不舒服，一直不吃药。

直到有天突然半边身体瘫了，送到医院才发现脑部有大面积梗死。如果他早一点控制血压，完全可以避免这场中风。”

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医生还提醒道：“像您这样的情况，头晕、眼花、耳鸣，很可能是血压波动导致的脑供血不足。这就是中风发生前的'预警信号’，绝对不能忽视。”

王建国听到这里忍不住问：“医生，那如果已经出现症状了，还有机会阻止吗？”

医生点点头：“当然有。中风在真正发作前，有一段时间会有'先兆症状’，这是第二次阻止的机会。如果能及时就医，就能避免病情进一步恶化。”

他详细解释道：“缺血性中风在发作前，很多人会有短暂性脑缺血发作（TIA），比如突然的言语不清、肢体无力、视力模糊，但几分钟或几小时后会恢复正常。

很多人以为没事了，实际上这是大脑在发出警报。如果这时候及时干预，比如疏通血管或者使用抗凝药物，完全可以避免中风。”

为了说明问题，医生分享了一则研究数据：“大约30%-50%的缺血性中风患者在发作前曾有TIA。如果他们能在发作后24小时内就医，风险可以减少60%以上。”

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医生举了个例子：“有个患者吃饭时突然说话不清，拿筷子的手也使不上劲，但过了一会儿又好了。

他家人觉得没什么，直到几天后他彻底瘫痪才后悔莫及。后来医生说，如果当时第一时间去医院，他完全可以避免这次中风。”

王建国听得越发紧张，忍不住问：“医生，中风这么严重，怎么就突然发生了呢？”

医生耐心解释：“中风发生得快，背后却是长期的隐患积累。就以缺血性中风为例，许多人血管之中，早已有了斑块的存在。

这些斑块一开始可能很小，但随着血脂升高、血液黏稠，斑块会逐渐变大，最后完全堵住血管。出血性中风源于长期高血压致使血管变薄变脆。一旦某天血压陡然升高，血管便会破裂。”

他说道：“这就像水管长期没有清理，里面的水垢越积越多，最后把水管堵死。或者水管的材质老化，水压一大就崩裂了。”

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为了让王建国更有概念，医生用一组数据说明：“研究表明，80%的中风与高血压有关，而动脉粥样硬化导致的中风占到70%以上。这些问题都不是一天两天形成的，而是几十年的积累。”

医生接着说道：“其实，要抓住这两次机会并不难，关键在于平时的健康管理。您可以从以下几个方面着手。”

定期体检“每年检查血压、血脂、血糖和血管状况，早发现问题早治疗。比如动脉硬化、斑块和血液黏稠，可以通过颈动脉超声和血液检查检测。”

控制三高“高血压、高血脂和高血糖是中风的三大风险因素。平时饮食清淡，少吃油腻和高盐食品，血压控制在120/80毫米汞柱以下，低密度脂蛋白控制在2.6毫摩尔每升以下。”

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戒烟限酒“烟草会让血管收缩，加速动脉硬化；酒精则会升高血压，增加血管破裂的风险。老烟枪和酒友得特别小心。”

保持适量运动“每天快走30分钟，促进血液循环，增强血管弹性。同时避免久坐不动，防止血液淤积。”

重视先兆症状“一旦出现短暂的头晕、肢体无力、言语不清等情况，立刻就医，别等症状恢复就掉以轻心。”

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