前沿站 五个中成药，上补心肺之气，中养肝脾之气，下补肾之气，养生秘诀

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胸中脱去尘浊，自然丘壑内营

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中医认为，气为一身之根本，而五脏六腑和气有着千丝万缕的联系。

中医一直秉承整体观念，认为天人相应，人体就有两个循环，一个是大循环一个是小循环，大循环在外，小循环对内。

气的运动形式有升降出入，在人体内部有一个循环整体通过“升降”来完成气血运行；在人体外部与自然届有一个循环整体通过“出入”来完成气物质交换，这两种气体运动形式完成了生命的新陈代谢。

所以气最怕“虚”和“郁”。

今天就给大家分享五个中成药，既补虚又治郁，恢复气体的运动形式。

一 玉屏风散

玉屏风主要补肺之气，肺具有宣降气机的作用，首先“宣”体现在呼吸作用，排出体内浊气，“降”则吸入自然界新鲜空气，并将新鲜气体送到五脏六腑，完成新陈代谢。

如果肺气不足，则出现喘咳，胸闷气短，憋闷等现象。

  二 生脉饮

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生脉饮养心之气，心脏为五脏之主，主要调节脏脏之气运动关系正常运行，将肺吸入的清气布散到全身。

如果心气不足，则出现全身乏力，不想说话，精神差，睡眠不好的现象。

三 补中益气丸

补中益气丸补脾胃之气，脾升胃降，脾胃为后天之本，脾胃之气运动正常，能够将食物转化为被人体吸收的营养物质，把食物残渣通过大便排出体外。

如果脾气不足，则出现胃胀，消化不良，食欲差，肥胖，面黄肌瘦。

四逍遥丸

逍遥丸疏肝之气，肝主疏泄，能调达气机，防止气机淤滞，辅助脾胃参与消化，一般消化不好的人不仅要关注脾胃，还有肝，因为肝主情志，人体情绪中，最容易就是生气，让肝受到伤害。

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肝不好，则出现情绪不稳定，面色青，两胁胀痛，胃口不好，睡眠不佳。

五 金匮肾气丸

金贵肾气丸补肾之气，肾为后天之本，肾精一是来自父母的先天之精气，二来自脾胃的水谷之精，肾气充足则为五脏六腑提供动力，其实很多病都可以从肾入手，因为“肾常不足”，肾虚者十之八九。

肾虚不足则出现须发早白，神疲乏力，腰酸背痛，出现男科和妇科的问题。

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