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今天，给大家介绍一个3味药泡水喝的代茶饮，希望能为那些深受耳鸣折磨的朋友带来疑似希望与慰藉。 原料：熟地黄15克、枸杞子12克、菊花10克。 做法：将3味药放入杯中用开水冲泡，代茶饮用。 功效：熟地黄入肝肾，补血作用强，促进气血运行，为耳窍提供营养；枸杞子补益肝肾、缓解耳鸣同时改善视力；菊花能有效清除肝火，恢复气血运行，从而缓解耳鸣症状； 这3味药材搭配，既能滋养肝肾，又能疏风散热，适合因肝肾阴虚或肝火旺盛引起的耳鸣问题。 这位患者我印象深刻，是一名高中数学老师，一次课堂上学生调皮惹她生气后，出现了耳鸣。 起初没当回事，觉得是生气后一时的，后来声音越来越大，她说就像火车轰隆隆一样，这才开始寻找治疗方法，照着网上买了很多药吃，也没什么效果。 无意中刷到我的文章来到我这，详细沟通后得知：耳鸣一天不停歇，晚上尤为明显，耳朵有闷堵、胀的感觉，还伴随着头痛头晕等症状。 结合她的情况，我辨证是肝火上炎型耳鸣。 随后开方：柴胡、焦栀子、牡丹皮、白芍、当归、醋香附、茯神、川芎等。 一个疗程后身体不适明显减轻，耳朵闷胀也改善了，稍作调方主攻耳鸣；调理2个多月后耳鸣控制良好，基本不响了，我嘱咐她保持心情舒畅，切忌生气。 后期随访，未复发。 这个方子效果好在哪？ 患者是在生气后产生的耳鸣，典型的肝气郁结；久郁便化火，肝胆经绕过耳朵，肝火一旺就会辅经上炎耳窍，耳朵就鸣叫。 这个方子，就是解决这个问题的。 方中柴胡疏肝解郁；牡丹皮、焦栀子清热凉血；白芍、当归养血柔肝；醋香附、郁金、川芎疏肝解郁；茯神、煅龙骨、煅磁石、煅牡蛎重镇安神；天麻、钩藤宁心安神、聪耳明目；黄芩清热泻火； 诸药合用，清肝泻火、开郁通窍，如此一来，耳朵便通了。 想要改善耳鸣，是需要多方面的支持和配合的，吃靠单纯的吃、喝肯定是不行的。哪怕来治疗的我也会督促要好好改正不良生活习惯，我们在日常生活中，一定要： 1.减少噪音接触： 尽可能避免嘈杂环境，并使用耳塞或耳罩保护听力。 2.避免过度劳累： 过度疲劳易加重耳鸣，保证充足休息与睡眠尤为重要。 3.保持耳部卫生： 保持外耳清洁干燥，避免用尖锐物品清洁耳道，以免造成进一步损伤。 4.饮食均衡： 建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，例如水果、蔬菜、坚果和全谷类食品。365站群365建站客服QQ：800083652